Examine This Report on อาหารบำรุงปอด
Examine This Report on อาหารบำรุงปอด
Blog Article
เช่น น้ำผักผลไม้รวม น้ำส้มคั้น น้ำนมข้าวกล้อง น้ำขึ้นฉ่าย ซุปข้าวโพด น้ำส้มโอนมถั่วเหลือง ฯลฯ หรือจะเลือกเป็นขนมปังโฮลวีททากับแยมผลไม้แท้แบบไม่ผสมน้ำตาลก็จะช่วยให้ร่างกายมีกำลังขึ้น
ตรวจสอบความถูกต้องของข้อมูลโดย สิฏฐิณิศา รัชตวโรทัย
มะขามป้อม ผลไม้วิตามินซีสูงปรี๊ด ประโยชน์จี๊ดกว่าแก้ไอ
คุณสามารถเลือกเปิดหรือปิดใช้งานคุกกี้เหล่านี้บางส่วนหรือทั้งหมดได้ แต่การปิดใช้งานคุกกี้บางส่วนอาจส่งผลต่อประสบการณ์การท่องเว็บของคุณ
ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง
หลายคนคงจะทราบดีว่าอาหารที่ทอดมาจากน้ำมันซ้ำๆไม่ดีต่อสุขภาพมากๆ โดยเฉพาะอาหารมะเร็งลําไส้และอาหารผู้ป่วยมะเร็งปอดยิ่งควรหลีกเลี่ยง รวมทั้งเมนูอาหารที่ใช้น้ำมันในการประกอบอาหารมากจนเกินไป
เป็นสมาชิกกับเราวันนี้ ได้โปรโมชั่นใหม่ๆ ก่อนใครเพื่อน สมัครเลย!! สมัครสมาชิก กดเลย
การทานอาหารที่ช่วยบำรุงปอด แม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ดีและมีประโยชน์ต่อปอด แต่ถ้าหากได้รับในปริมาณที่มากเกินไปหรือปรุงแต่งไม่ถูกวิธี ก็อาจจะส่งผลข้างเคียงหรือผลเสียได้ ถ้าเป็นอาหารที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนหรือเป็นอาหารที่ผสมกับเนื้อสัตว์ในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะส่งผลเสียต่อปอด เช่น ทำให้เกิดการไอ รู้สึกกระหายน้ำ ทำให้ปอดติดเชื้อ ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของปอดลดลงได้ ดังนั้นจึงควรเลือกทานให้ดีอย่างระมัดระวัง
“อินทนิล” หรืออินทนิลน้ำ ไม้ดอกสีสวย มากไปด้วยสรรพคุณ
ข่าวสารและกิจกรรม ข้อมูลสุขภาพ บทความทางการแพทย์ ร่วมงานกับเรา
พริกหวานเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดี ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ ทำให้ปอดของเรามีประสิทธิภาพในการทำงานที่ดีขึ้น และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานได้เป็นปกติ ทั้งยังสามารถนำมาปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู รสชาติหวานกรอบ รับประทานง่ายได้ทุกวัน
ในน้ำมันมะกอกมีสารที่ดีต่อร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารโพลีฟีนอล รวมไปถึงวิตามินเอ ซึ่งสารเหล่านี้ก็ช่วยป้องกันการเกิดโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้กับปอด ให้ปอดแข็งแรง
ชาดำ มีสรรพคุณช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากและลำคอ เคลียร์ลมหายใจของเราให้สะอาด ส่งผลให้การทำงานของปอดดีตามไปด้วย
คุกกี้ที่ได้รับการจัดหมวดหมู่ว่า "จำเป็น" จะถูกจัดเก็บไว้ในเบราว์เซอร์ของคุณ อาหารบำรุงปอด เนื่องจากมีความจำเป็นต่อการทำงานของฟังก์ชันพื้นฐานของเว็บไซต์